痛いとこだらけ

歯磨きを適当にするんじゃなくて、教えてもらった正しい磨き方で磨いてたつもりが、
歯茎がすれて？へんな感じになっちゃった。痛い。。。

首と肩。リハビリ開始。
頚椎椎間板症。軽度なので、これ以上悪化させないようにしていけば問題ないって。
骨盤矯正のクッションが良いみたいだけど（姿勢がよくなるから）、高いんだねコレ（＾−＾；

定期健診の病院にも行かなきゃいけないけど、ちょっと行けない状態。うーん。

来月の健康診断結果しだいで、貧血もどうなってることやら・・・。

はぁぁぁぁああああ、面倒だ。